{Werbung*} Wir haben unsere plastikfreie Küche inzwischen fast vollständig mit den stilvollen und praktischen Lieblingsgläsern ausgestattet.
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Wie auf Instagram und im Newsletter bereits angekündigt, starten wir in das neue Jahr wieder mit einer inspirierenden Themenwoche: 7 Tage lang
Ich gebe es zu: Smartwatches habe ich bislang eher kritisch beäugt. Noch mehr Tracking? Und dann auch noch so ein klobiges Teil am Armgelenk?
Das Thema Longevity ist momentan in aller Munde. Übersetzt bedeutet der Begriff „Langlebigkeit“ und bezieht sich vor allem auf die
In jüngster Zeit bin ich im Zuge meiner Longevity-Recherche immer wieder auf Ashwagandha gestoßen. Das auch als Schlafbeere bekannte Kraut
Für mich persönlich funktionieren Yoga-Übungen am besten draußen. Im Lotussitz unter den Eichen im Stadtpark kann ich den Alltagsstress am
Schlafmangel macht krank, dick und dumm – trotzdem hat der Schlaf ein großes Imageprobem. Denn: Viel (oder überhaupt ausreichend!) zu
{*Anzeige} Schlafen ist wundervoll. Nichts regeneriert uns besser und stärkt uns für neue Aufgaben. Dennoch misslingt der erholsame Tauchgang
Unsere Italienreise war für mich vor allem eine Genusstour. Wir haben viele heimische Rezepte ausprobiert und einmal mehr habe ich meine