Wie erwähnt habe ich im letzten Jahr auch einige Longevity-Tests und -Verfahren ausprobiert, darunter Blutzucker-Tracking, eine
Wie erwähnt habe ich im letzten Jahr auch einige Longevity-Tests und -Verfahren ausprobiert, darunter Blutzucker-Tracking, eine
Das Jahr 2024 stand bei mir ganz im Zeichen von „Longevity“, also Langlebigkeit. Ich habe nicht nur zahlreiche Bücher und Podcasts
In den letzten Monaten habe ich nicht nur unzählige Podcasts zu Longevity gehört, sondern mich auch durch einige Wälzer zum Thema gearbeitet.
{Werbung*} Wir haben unsere plastikfreie Küche inzwischen fast vollständig mit den stilvollen und praktischen Lieblingsgläsern ausgestattet.
Wie auf Instagram und im Newsletter bereits angekündigt, starten wir in das neue Jahr wieder mit einer inspirierenden Themenwoche: 7 Tage lang
In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Bücher, Filme oder Läden. In unseren
Ich gebe es zu: Smartwatches habe ich bislang eher kritisch beäugt. Noch mehr Tracking? Und dann auch noch so ein klobiges Teil am Armgelenk?
In jüngster Zeit bin ich im Zuge meiner Longevity-Recherche immer wieder auf Ashwagandha gestoßen. Das auch als Schlafbeere bekannte Kraut