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In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Bücher, Filme oder Läden. In unseren heutigen Lady-Tipps holen wir uns – jetzt in der beginnenden Vorweihnachtszeit – drei Mal Unterstützung: Mit Hilfe von “Send a Smile” können wir ganz easypeasy edle Weihnachtskarten mit Goldfolierung erstellen und personalisieren. Die Probiotika von Omnibiotik helfen uns durch die Erkältungszeit und ein besonderer Kniff vom Adobe-Reader unterstützt uns beim Jahresabschluss oder bei Kreativprojekten. von Virginia und Dani
1. Send a Smile: Zauberhafte Weihnachtskarten easypeasy erstellt
Schreibt Ihr eigentlich noch Weihnachtskarten? Für mich gehören das Aussuchen von schönen Karten und das Formulieren der handschriftlichen Zeilen absolut zur Weihnachtszeit! Dieses Jahr habe ich unsere wunderhübschen Karten – ganz schnell und einfach – bei Send a Smile erstellt, und lege Euch das Unternehmen sehr ans Herz! Ihr könnt aus einer riesigen Auswahl schönster Kartendesigns auswählen und diese anschließend komplett personalisieren. Die verschiedenen Designs verstehen sich eher als Ideengeber, die Euch jedoch völlige Freiheit lassen: Wählt einfach Eure liebste Vorlage und das gewünschte Kartenmodell aus und los geht’s: Ladet Eure Fotos hoch und fügt sie ein, verändert Rahmendesigns und Textvorlagen oder ergänzt Gestaltungselemente. Ich habe aus unserer Vorlage z.B. die Schneeflocken entfernt und stattdessen goldenes Konfetti eingefügt. Ist Eure Karte fertig gestaltet, könnt Ihr je nach Kartenmodell zusätzlich zwischen verschiedenen Kartengrößen auswählen sowie Briefumschläge in Wunschfarbe und Verschluss-Aufkleber hinzufügen. Wenn Ihr mit dem Versand der Karten keinen Extra-Aufwand haben möchtet, könnt Ihr sogar schon die Adressen der Empfänger einfügen und die Karten direkt von Send a Smile verschicken lassen! (vir)
Fazit: Die Bedienung des Gestaltungsprogrammes für Weihnachtskarten mit Foto ist easy und das Design bei wirklich jedem Element frei veränderbar. Das gefällt mir, denn bei den meisten Herstellern muss das Design übernommen werden.
Ich habe für unsere Weihnachtspost eine edle Klappkarte mit matter, angenehm griffiger Softtouch Oberfläche, weihnachtlicher Goldfolierung und einer Größe von 15x21cm gewählt sowie Umschläge aus Kraftpapier und Verschluss-Aufkleber mit Nussknacker-Motiv hinzugefügt – die fertigen Karten sind wunderschön und sehr hochwertig geworden!
2. OMNi-BiOTiC®: Probiotika für ein Gleichgewicht im Darm
Herbstzeit = Erkältungszeit, stimmt’s? Also in meinem Freundes- und Bekanntenkreis wird momentan geschnieft, gehustet und gefiebert, was das Zeug hält, und die Abwehrkräfte von uns allen werden immer wieder auf eine harte Probe gestellt. Was also tun? Ich mache seit einigen Jahren tatsächlich immer im Herbst eine Darmkur mit Multispezies-Probiotika von OMNi-BiOTiC® und kann es Euch nur so ans Herz legen! Denn: Rund 70% unserer Abwehrkraft sitzen im Darm. Mit der Einnahme von Probiotika werden die “guten” Darmbakterien, die als Schutzschild dienen, aktiviert. Ein weiterer interessanter Aspekt, den ich bei der Recherche für diesen Artikel gelernt habe: Der Mund-, Nasen- und Rachenraum ist die erste Abwehrstation gegen fremde Keime. Ohne genügend gute Bakterien in diesem Bereich haben Erreger leichteres Spiel, können in den Darm und von dort in den ganzen Körper gelangen. Der Mundraum hat also eine Schlüsselfunktion in der Abwehr! Das österreichische Unternehmen Institut AllergoSan, rund um die Erfolgsmarke OMNi-BiOTiC®, empfiehlt ein 3-stufiges Programm, um das menschliche Wohlbefinden zu unterstützen. Unterstütze zunächst das Mundmikrobiom mit OMNi-BiOTiC® iMMUND, dann das Darm-Mikrobiom mit OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 und ergänzt das Ganze mit den Ballaststoffen von OMNi-LOGiC® IMMUN. (dan)*
OMNi-BiOTiC® bietet verschiedenste Produkte, welche exakt aufeinander abgestimmte Darmbakterien enthalten und unterschiedliche Aufgaben erfüllen – die meisten kennen vermutlich v.a. die Probiotika, die den Darm nach einer Antibiotikaeinnahme wieder aufbauen; darunter auch solche, die speziell Eure Abwehrkraft unterstützen
*in Kooperation mit OMNi-BiOTiC® entstanden
8 Tipps, wie Ihr Euer Immunsystem noch weiter stärken könnt
Eine psychische Belastung, wie sie arbeitsbedingt gegen Jahresende oft auftritt, gepaart mit traditionell eher fettreichen und süßen Weihnachtsleckereien, bekommen dem sensiblen Gefüge im Darm ganz und gar nicht und bringen unser Immunsystem aus der Balance. Achtet also auf ausreichend Bewegung an der frischen Luft, bewusste Ruhe, z.B. durch gezielte Atemübungen und Auszeiten, sowie eine ausgewogene Ernährung. Auch unglaublich wichtig: ausreichend Schlaf. Dieser ermöglicht die Regeneration und hält das Immunsystem aktiv. Bestimmte Nahrungsmittel, sogenannte Präbiotika wie Sauerkraut oder Kimchi, unterstützen die “guten” Darmbakterien zusätzlich bei ihrem Wachstum. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, D, Zink und Omega-3 können ebenfalls hilfreich sei. Außerdem solltet Ihr ausreichend Wasser trinken und Hygieneregeln beachten – Stichwort Niesetikette, Händewaschen.
3. Adobe Acrobat Pro: Kleine Kniffe, große Wirkung
Wir setzen zu Hause auf ein papierloses Office: Alle Post wird von mir wöchentlich digitalisiert, nach System in digitalen Ordnern abgelegt und auf einer externen Festplatte gesichert. Auf diese Weise sparen wir uns Regale voller Ordner und stundenlanges Suchen nach Dokumenten. Mittels Schlagwortsuche ist alles innerhalb von Sekunden griffbereit. Kürzlich habe ich Euch hier ja bereits Tipp für einen gut organisierten Arbeitsplatz zusammengestellt. Was mir die Arbeit im papierlosen Office enorm erleichtert und kaum wegzudenken ist: Adobe Acrobat Pro! Das Programm ermöglicht flexibles Arbeiten mit PDFs: PDFs erstellen, bearbeiten, Dokumente elektronisch unterzeichnen, PDFs in bearbeitbare Formate wie Word, Excel oder JPG konvertieren, mit Kennwort schützen oder mittels Kommentarfunktion mit Anmerkungen ergänzen. Auch das Löschen von Seiten in einem bestehenden PDF-Dokument sowie das Zusammenführen von mehreren Dokumenten nutze ich häufig. Auf diese Weise kann ich Dokumente eines Vorganges zusammenfassen, ablegen und behalte auch in digitaler Form den optimalen Überblick. Praktisch ist auch der Acrobat Onlinedienst, bei dem Ihr Eure Dateien unkompliziert direkt online bearbeiten und herunterladen könnt. (vir)
Die Gratisversion von Adobe Acrobat ermöglicht grundlegende Funktionen wie das Öffnen und Lesen von PDFs; für das Bearbeiten von PDFs, das Löschen einzelner Seiten oder das Zusammenfügen von Dokumenten benötigt Ihr Acrobat Pro
Bild-Credit: Depositphotos.com
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