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In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Aktionen, Bücher, Filme oder Läden. Heute stellen wir Euch die „Supermikroben“ vom Berliner Start-up Fairment vor – Kapseln mit lebenden Bakterien, die Eure Darmflora stärken. Außerdem mit dabei: Tipps, wie Euch die Apple Watch bei der Frauengesundheit unterstützen kann, sowie ein Überblick über „Solana“ – die neue Lifestye-Krypto-Währung.
1. Fairment: Supermikroben für einen Super-Darm
Unser Darm hat viel mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir oft denken! Mit dem Thema haben wir uns ja im Rahmen meines Mikrobiomtests bereits ausführlich beschäftigt. Hier setzt auch das Unternehmen Fairment mit seinen neu entwickelten „Supermikroben“ an, die ich momentan testen darf. Die Kapseln enthalten eine Mischung aus lebenden Superpower-Bakterien, welche die Darmflora unterstützen. Egal ob Blähbauch, Verdauungsprobleme oder als kleine Wellness-Kur von innen – Ihr könnt die Supermikroben sowohl bei akuten Beschwerden als auch vorbeugend einnehmen. Auf das Berliner Unternehmen Fairment („Fairness“ trifft „Fermentation“) seid Ihr sicher schon mal gestoßen, wenn Ihr Euch mit Fermentation beschäftigt. Leon Benedens und Paul Seelhorst verkauften in ihrem Start-up seit 2015 zunächst selbstgebrauten Kombucha nach Rohkost-Standard. Später entwickelten sie eine ganze Manufaktur fermentierter Produkte (Kimchi, superleckere Misopaste) sowie DIY-Fermentations-Kits (Jogurt, Sauerteig). Mit zahlreichen Rezepten und Tutorials will das Start-up das alte Handwerk der Fermentation wieder in den Alltag bringen. Inzwischen könnt Ihr auch diverse Nahrungsergänzungsmittel für einen gesunden Darm bei Fairment erwerben.
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Das Besondere: Die Supermikroben-Kapseln enthalten sporenbasierte Probiotika, die besonders widerstandsfähig gegenüber Magensäure sind – so gelangen die Mikroben lebendig bis in den Darm, wo sie ihre volle Wirkung entfalten
2. Smartwatch: Health-Coach für Frauengesundheit
Frauen wurden in der Medizin lange als „kleine Männer“ betrachtet und ihre spezifischen Bedürfnisse oft ignoriert. In vielen Studien, gerade in der Medikamentenforschung, sind sie bis heute unterrepräsentiert. Die Folge: Weniger Wissen über frauenspezifische Erkrankungen. Ein Skandal, wenn man bedenkt, dass sich der weibliche Körper – vor allem durch die Hormone Östrogen und Progesteron – in vielen Punkten vom männlichen unterscheidet. Das kann bedeuten: Symptome äußern sich anders, Diagnosen werden falsch gestellt, Medikamente wirken nicht wie erwartet. Zum Glück gehen smarte Gadgets wie die Smartwatch von Apple verstärkt auf weibliche Bedürfnisse ein – und das weit über das Zyklus-Tracking hinaus. Sie messen Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Schlafqualität im Zyklusverlauf und helfen so, PMS-Muster zu erkennen, Training zyklusgerecht zu planen oder sogar frühe Anzeichen der Perimenopause zu entdecken. Die Apple Watch wird so zu einem persönlichen Health-Coach, der uns Monat für Monat besser versteht.
Hier gibts übrigens chice Armbänder für die Apple Watch.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigen sich bei Männern oft mit Brustschmerz, Druckgefühl und Ausstrahlung in den linken Arm, während sie sich bei Frauen mit diffusen Symptomen wie extremer Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Übelkeit oder Rückenschmerzen äußern – Smartwatches können Unregelmäßigkeiten aufzeigen/Bild: Apple X Hermès
3 Insights, die Eure Smartwatch über Eure Hormone verrät
Ruhepuls-Check
Kurz vor der Periode steigt bei vielen Frauen der Ruhepuls leicht an – ein Hinweis auf hormonelle Veränderungen und oft auch mehr EnergiebedarfHFV als Stressradar
Sinkt Eure Herzfrequenzvariabilität, kann das auf hormonbedingten Stress hindeuten (z. B. in der Lutealphase) – höchste Zeit, um bewusst Pausen oder sanfteres Training einzuplanenSchlafqualität im Zyklusverlauf
In der zweiten Zyklushälfte schlafen viele Frauen unruhiger – Eure Smartwatch macht diese Muster sichtbar, damit Ihr an solchen Tagen früher ins Bett geht oder Einschlafrituale einplant
3. Solana: Die neue Lifestyle-Währung?
Hoch die Hände, liebe Ladies: Wer von Euch hat schon mal über Kryptowährungen nachgedacht? Ich persönlich verfolge Bitcoin und ein paar andere schon seit einigen Jahren mit Interesse. Auf einen Coin bin ich dabei in letzter Zeit immer wieder gestoßen: „Solana“. Hinter dem hübschen Namen steht eine aufstrebende Lifestyle-Kryptowährung, die in Deutschland sehr gehypt wird. Warum reden gerade so viele darüber? Solana gilt als schnell, günstig und – im Vergleich zu anderen Coins – relativ umweltfreundlich. Der Kaufprozess ist unkompliziert, sodass sich der Coin auch für Krypto-Neulinge eignet. Außerdem bringt die Community dahinter ständig Neues hervor: digitale Kunst, Finanztools, sogar Gaming-Anwendungen. Das klingt nicht nach grauer Finanzwelt, sondern nach einem bunten Mix aus Technik, Kreativität und Zukunftsideen. Natürlich ist das kein „Mal-eben-ausprobieren-Thema“. Kryptowährungen schwanken stark und Solana hatte in der Vergangenheit auch mal technische Aussetzer. Aber wer Lust hat, sich langsam und informiert an neue Investmentformen heranzutasten, für den könnte Solana durchaus spannend sein.
Neben den Klassikern wie Bitcoin gibt es durchaus spannende Newcomer, die z.B. durch Effizienz oder Umweltfreundlichkeit punkten: Wer Solana kaufen möchte, findet auf Plattformen wie Bitvavo eine benutzerfreundliche, sichere Umgebung
Interessieren Euch solche Finanzthemen – sollen wir häufiger auf dem Lady-Blog darüber berichten?
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