In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Bücher, Filme oder Läden. Heute empfehlen wir Euch eine opululent ausgestattete Neuverfilmung von Alexandre Dumas „Der Graf von Monte Christo“, die aktuell in den Kinos läuft. Außerdem mit dabei sind kuschelige, gefütterte Hausschuhe von Birkenstock und perfekt sitzende Sport-BHs und -Leggings vom Newcomer-Label TEVEO. von Dani & Virginia
Seit Ende Juli 2024 trage ich an meinem Zeigefinger einen sogenannten Oura-Ring. Das Gadget ist deutlich unauffälliger als eine Smartwatch, in zahlreichen Farben erhältlich und legt den Fokus auf Schlaf und Regeneration. Am Ende unserer Longevity-Woche möchte ich gerne meine Erfahrungen mit Euch teilen: Wer steckt hinter Oura, und was kann der Ring wirklich? Würde ich mich wieder für ihn entscheiden? Und wie hebt er sich von anderen Gesundheits-Trackern ab?
Wie erwähnt habe ich im letzten Jahr auch einige Longevity-Tests und -Verfahren ausprobiert, darunter Blutzucker-Tracking, eine Bioimpedanz-Messung, einen Mikrobiomtest und auch einen Gentest. Die DNA-Analyse habe ich tatsächlich mit größter Spannung erwartet – und wurde nicht enttäuscht! Den genauen Ablauf und ein paar Ergebnisse, die mir das österreichische Gentestlabor Gentastic lieferte, verrate ich Euch im Rahmen unserer Longevity-Woche.*
Das Jahr 2024 stand bei mir ganz im Zeichen von „Longevity“, also Langlebigkeit. Ich habe nicht nur zahlreiche Bücher und Podcasts zum Thema konsumiert, sondern auch einiges selbst ausprobiert. Neben einer Bioimpedanz-Messung habe ich meine Gene und mein Mikrobiom untersuchen lassen (bald mehr dazu) und meinen Blutzucker über 14 Tage mit einem kontinuierlichen Blutzuckermesssystem von Freestyle Libre getrackt. Unterstützt wurde ich dabei von der App Hello Inside*. Im Rahmen unserer Longevity-Woche möchte ich meine Erfahrungen gerne mit Euch teilen.
In den letzten Monaten habe ich nicht nur unzählige Podcasts zu Longevity gehört, sondern mich auch durch einige Wälzer zum Thema gearbeitet. Da der Buchmarkt gerade gefühlt überschwemmt wird mit Langlebigkeitsratgebern stelle ich Euch heute die wichtigsten aktuellen, deutschsprachigen Bücher vor, darunter der Klassiker „Outlive“ von Peter Attia, „How not to Age“ von Michael Greger und „Ernährung – meine Quintessenz“ von Andreas Michalsen.
{Werbung*} Wir haben unsere plastikfreie Küche inzwischen fast vollständig mit den stilvollen und praktischen Lieblingsgläsern ausgestattet. In früheren Blogposts habe ich Euch bereits gezeigt, wie wir unsere Gewürze und unsere trockenen Zutaten wie Mehle, Nudeln und Linsen darin aufbewahren. Im Zuge unserer Longevity-Woche möchte ich Euch nun noch einen Einblick in unsere „Superfoods“ geben. Diese kleinen Kraftpakete – wie Nüsse, Saaten und Beeren – sind echte Nährstoffbomben und können einen wesentlichen Beitrag zu Gesundheit und Langlebigkeit leisten.
Wie auf Instagram und im Newsletter bereits angekündigt, starten wir in das neue Jahr wieder mit einer inspirierenden Themenwoche: 7 Tage lang widmen wir uns ganz dem Thema „Longevity“ – also dem gesund alt werden. Eine Thematik, mit der ich mich 2024 sehr intensiv auseinander gesetzt und vieles ausprobiert habe. Gerne möchte ich Euch an meinen bisherigen Erfahrungen teilhaben lassen. Heute gebe ich Euch einen kleinen Einblick in meine Jahresplanung 2025, die vor allem Stressreduktion zum Ziel hat und stelle Euch „Journaling“ genauer vor, das ich seit Januar praktiziere.
In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Bücher, Filme oder Läden. Heute empfehlen wir Euch eine Ausstellung im Knauf-Musem: „Stocktanz“ widmet sich dem wichtigsten Accessoire des Dandys: dem Spazierstock. Außerdem mit dabei sind Unterwäsche & Bademode für jeden Geschmack und Körper von Astratex sowie praktische Markisen für die ersten Sonnenstrahlen im Garten. von Dani & Virginia
Ich bin ein großer Fan der Serie „Outlander“, die auf der Buchreihe von Diana Gabaldon basiert. Die epische Liebe zwischen Claire und Jamie, der geschichtliche Hintergrund (rund um die Schlacht von Culloden), die grandiosen schottischen Landschaftsaufnahmen und die unglaublich schönen Kostüme haben es mir angetan. Vor allem die Kleider von Claire aus natürlichen Materialien in den typischen schottischen Farben sind so schön! Mein Outfit ist heute von ihr inspiriert: Tartan-Kleid von Barbour meets Wollschal, Ohrringe und Samtschleife aus unserer Lady-Blog Collection.*
Nach dem Praktikum bei einem Berliner Start-up gründete die Journalistin und promovierte Germanistin Daniela Uhrich den Lady-Blog im Jahr 2010. Inzwischen besteht der Mode- und Lifestyle-Blog aus einem vierköpfigen Redaktionsteam sowie den Blog-Dackeln Emil & Kalle. Seit jeher stellen wir auf dem Lady-Blog vor allem langlebige, zeitlose Mode- und Interieur-Klassiker vor, die hochwertig verarbeitet und unter guten Bedingungen hergestellt wurden – gerne „Made in Germany“. Wir lieben alte, vom Aussterben bedrohte Handwerksberufe und kleine feine Firmen, denen wir hier auf dem Blog eine Präsentationsfläche bieten, sowie alle Dinge, die das Leben ein bisschen schöner machen. Darüber hinaus legen wir großen Wert auf den Austausch mit Euch, den Leserinnen – über die Kommentarfunktion, die Lady-Frage, die Love-List, aber auch über Instagram, Facebook, Pinterest und unseren Newsletter.
